情绪波动大，时而稳定时而很糟糕
健康咨询描述： 10月去看了心理医生。说是我有中度焦虑中度抑郁，虽然我不太信，但确实现在生活过得很糟糕，自己也没有哪天是开心的，尤其是身体会莫名其妙的疼痛难受，以前一个才会出现一两次，现在几乎每天都是会出现莫名的疼痛，身上的不同位置，难受的时候，最后一点，让我很烦躁，是睡眠，我上网查了相关的，发现人家抑郁焦虑是睡不着，我却恰恰相反，我是睡眠太好，晚上睡，早上起来还是很困，眼皮很累，有的时候第二天要上班，也是困的没去，现在就是晚上睡完白天睡。感觉无论如何都睡不醒，这点让我觉得很痛苦。
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你好，根据您的描述建议还是要去医院系统的检查正规治疗，有必要的话可以药物干预。平时注意放松心情，多与家人朋友沟通，可以适当的锻炼或者慢跑等，都能释放压力放松心情。尽量按时睡觉按时起床，作息规律。
我无法与家里人见面甚至沟通交流，我会控制不住自己的情绪易怒易难过，更想不开，只有对他们避而不谈，不见，是能够缓解一点点的。
要试着自我调节，或者和心里医生心里辅导一下。如果确诊为中度抑郁还是要系统的治疗。
药物的副作用也很大，为什么要吃一些有副作用的药物呢
如果诊断有必要的话还是需要吃的
谢谢医生，也就您愿意听我说这些，有条件的话我会去做治疗的
不客气，积极的治疗，祝您早日康复
病情分析：
患者的情况考虑还是情绪因素导致的精神异常所致的不适的，是需要进行治疗的。
指导意见：
患者的情况平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠的，可以服用抗抑郁的药物治疗
没有劳累，每天也有按时吃饭，上班的时候也是大多数因为困的厉害而回家睡觉，每次都睡着后要么睡的很死，要么连着做三四个恶梦惊醒，现在基本上24小时有一大半的时间都在睡，我就想知道像我这么能睡的，究竟是怎么了？是正常还是生病了
可以去医院看心理医生进行治疗的，同时辅助药物改善不适的
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