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指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你最近感觉没精神，感觉记忆力还有点减退，有患轻度神经衰弱的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般问题不大
就是感觉精神，工作不到心上，也没有出去什么乏力，什么的，就是感觉跟没睡醒是的，老是发愣
你好，很可能是精力不足，注意力不集中造成的，应当属于神经衰弱的症状
你好而且最近还感觉特别的心烦还老爱生气
你好，你的情况是需要治疗的，并且治疗恢复还是需要时间的，请你要有治疗信心
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如容易受不良情绪或者环境因素的影响。需要排除某些精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时乏运动或者晚间睡眠不足。建议调整心态，通常体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
就是感觉精神，工作不到心上，也没有出去什么乏力，什么的，就是感觉跟没睡醒是的，老是发愣
建议调整心态，增强自信，增强注意力，养成良好的学习习惯和睡眠习惯。
你好而且最近还感觉特别的心烦还老爱生气
建议调整心态，保持一个平常心
病情分析：
神经衰弱的患者就会表现为精神疲倦，总是感到没有精神还有记忆力的减退。做事情总是感到力不从心。神经衰弱症是常见的一种精神疾病。
指导意见：
建议你使用药物安神补脑液，谷维素和维生素b一来调节，平时要多吃蔬菜水果。也要多吃一些坚果类的食物。比如芝麻，核桃，桂圆。另外呢，要多参加一些户外的活动。
以上是对“感觉最近没精神记忆力还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是感觉精神，工作不到心上，也没有出去什么乏力，什么的，就是感觉跟没睡醒是的，老是发愣
最近天气比较热。人体内湿气大。也可以服用藿香正气水。
你好而且最近感觉特别的心烦还老爱生气
当你生气的时候可以转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，让自己高兴起来。不要跟自己较劲。适当的降低一些欲望。越简单越幸福。
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