最近心里很害怕，恐惧，也不知道因为什么。
健康咨询描述： 最近心里很害怕，恐惧，也不知道因为什么，听到一些紧张的音乐也会恐慌，这是怎么回事，怎么治疗？
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病情分析：
病情分析：一听音乐就恐慌，很害怕有恐惧症。核心症状是恐惧紧张，并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。
恐怖症产生恐惧情绪，伴有焦虑表现，严重影响生活及工作，部分患者还会诱发其他心理疾病。
指导意见：
建议：可以做心理咨询，心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处，不习惯社交的人，尤其要去掉自卑感，树立一种自强，自信，自立的自我精神，只有这样，在心理上才能战胜消极，在待人接物中，变得主动，显得落落大方。
病情分析：
最近莫名其妙的恐惧，害怕，听到紧张的音乐也会恐惧。想知道这是怎么回事儿。
指导意见：
首先到医院检查一下有没有甲亢或者其他疾病。如果排除了躯体疾病，那就是心理上的问题了，可以找心理咨询师进行咨询。平时配合体育运动、听音乐、肌肉放松法、深呼吸等等方式来缓解焦虑。
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