健康咨询描述: 心情多半是不好的,没信心,爱发脾气,想事情多,焦虑,紧张,打算要孩子,以前流产过,所以一直没信心
目前你的表现考虑是抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,避免独处,多与朋友交流沟通!增强体育锻炼!实在不行可以找心理医师疏导一下看看能不能缓解!
病情分析:
既然你知道自己的问题所在,就应该学会自我的调节,平时遇到什么不开心的事情,要及时的和家人朋友交流沟通出来,他人的劝诫有时候也是缓解紧张情绪的方法。
指导意见:
自己平时要学会多做做运动,多放松,多想一些开心的事,这样才能让自己缓解自己的紧张感。让自己能够更好地调节好自己的心态。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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