失眠，很累，烦躁，多想，消极

      病情分析：
      你好，你为什么心情烦躁呢？发生了什么事吗？如果总是莫名的心情烦躁考虑可能是你近期的压力比较大的。
      指导意见：
      根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，减压方式有体育锻炼，比如跑步，打球游泳等。既锻炼了身体，又能够缓解压力。你的压力缓解了，睡眠也会改善，紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情，调整好心态。

      病情分析：
      如果自己的内在情绪比较多，或者是精神压力比较大的情况，是很容易对自己的睡眠造成影响的。
      指导意见：
      建议目前最重要的是需要释放自己的情绪，通过运动可以释放，尽量降低自己的目标，睡前听一下轻音乐，做情绪的放松，改善睡眠能够让你自己精力充沛，情绪变好。自我调整无效时，可以考虑使用安神补脑液或酸枣仁口服液。

      病情分析：
      从你描述的情况心情烦躁，消极，失眠。一般考虑多与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定。积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。
      以上是对“失眠，很累，烦躁，多想，消极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己失眠，烦躁，想的比较多，不干什么事情也感觉自己很累，有疲倦感，这些症状属于神经衰弱的症状，需要你在日常生活中多进行自我调整，必要时，可以服药治疗
      指导意见：
      针对你的描述，如果你平时很好，只有在自己低头的时候才出现急躁的症状，建议你可以到医院做个颈椎部位的检查。

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你存在失眠，即使是白天也很难睡着，每天都过得很累，心烦，消极，想的比较多。
      指导意见：
      根据你的叙述，我判断你像是抑郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。

      病情分析：
      你好！从你所说的情况来看，你是经常的心情烦躁睡不着觉，感觉疲惫思想非常消极。可能是由于有什么事情让你觉得压力比较大或者是心情比较烦所引起的。是你急躁的情绪导致的失眠。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。想想发火之前请先冷静深呼吸，循序渐进地克服急躁的情绪。情绪调整好了失眠等等症状都会有所减轻。