没有快乐感很久了该怎么找回
健康咨询描述： 我在两年前那时候我高一因为买了一部手机，在那时候我熬夜了一段时间，之后我就感觉一直没有快乐感，我现在做事情都没有什么成就感，上课听讲还可以不过就是没有以前那种激情，感觉不舒服，做其他事情也是一样，我就是哈哈大笑也感觉只是表面的，内心没什么感觉，新衣服，或者好看的女孩等等美好的事物看的都没有以前看的舒服，请问怎么找回原来那种一直有的快乐感
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病情分析：
你好，你的情况是缺乏愉悦感，长时间的缺乏愉悦感一般是一种抑郁的表现，不过你的情况其他的症状表现并不典型，可以先做一下抑郁量表测试一下。
指导意见：
结合抑郁量表测试的结果，可以初步的自己判断一下，如果确实存在一定的抑郁表现，最好是尽快的去心理科室接受专业的心理治疗调节。
我做过，轻度抑郁症
轻度抑郁症一般不要紧的，你自己平时应该尝试多去培养一些兴趣爱好。
我感觉全世界医生都是这么说的，我以前对所有好事物都有那种好的感觉，要我培养所有的吗
你但凡有一项比较热爱的事情，心态就会逐渐好转。
我做事情就算成功也没有成就感，与其说没有倒不如是大脑没有那种感觉激情的分泌好像，比如解答物理题，我做出来也没啥，以前我觉得自己老牛逼了
有想过去医院检查一下吗？最好是去精神心理科检查一下，也可能是情感淡漠的表现。
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理辅导来帮助改善目前的状况。另外，平时也要进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，多给自己进行积极的心理暗示，不要过于自我压抑。
病情分析：
当内心的欲望得到满足以后，对事物的渴求会少一些，不知道现在的生活中是不是曾经你想要的都几乎满足了，没有更多的吸引力了？
指导意见：
可以针对自己的内心进行一些梳理，哪些是曾经特别想要的，现在得到后是不是已经让你满足了，当低一级的欲望得到满足后，人会向着高一级的欲望追求，几乎是不停止的。同时要知道，电子产品对人体是有辐射的，辐射会降低人体记忆力和兴趣感。
以上是对“没有快乐感很久了该怎么找回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在出现的情况跟熬夜玩手机有一定的关系的，因为手机里面的东西都是虚拟的。
指导意见：
根据你的描述，玩了一年的手机之后对什么都失去兴趣，这是因为手机暂时性的给你带来愉快感了东西都是虚拟的，让你感觉到现实生活无非也就是那么回事罢了，但是你现在要回到现实，你是高中生，学习任务很重的，建议拜托一切影响学习的东西，努力给自己一个美好的未来
可我想找回原来那种精力充沛的感觉
集中注意力做事儿学习，取得成绩就找回来了。
这能管用吗，我已经很久没有真正高兴过了，就感觉大脑没有兴奋激素一样
这只是你自己一种感觉而已，思想积极点，阳光一点。
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