健康咨询描述: 最近我情绪低落,做什么事都没有动力,干不下去,快开学了,我也很着急,我该怎么办?现在在用药治疗
病情分析:
一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,多和家人朋友沟通交流,先调整好生物钟,让自己有点紧迫感!
指导意见:
可以先从时间上做出改变,做个开学计划,让自己提前进入角色!还要加强体育锻炼,调整好自己的心态和状态,想法积极向上!加油!
根据描述目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。或合并有某些精神心理疾病,如抑郁症。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗及药物治疗。
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