为什么老是感觉睡不够
男 | 17岁 2022-01-15 19:50:16
1人回复
来自
健康咨询描述： 本人17岁高三学生，最近一直咳嗽，而这次国庆长假每天看动漫到11点（读书也是11点），然后就有点头晕，然后去看病，医生说没事。但这2天老是睡不足。（这2天10点睡到早上8点。而且下午还要午睡1.5小时。），明天去脑部磁共振。
其他类似问题
回复区
2022-01-15 19:54:48 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是一过性失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；如果没有躯体疾病，建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
疾病百科| 咳嗽
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
