心情低落头疼失眠自残突然哭泣
女 | 16岁 2019-08-20 23:10:31
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健康咨询描述： 从去年十月份开始，会一个人躲在房间里哭，然后失眠很严重，经常睡不着，一直到五点多才睡着，经常头疼，自残有时候会干，心情低落，有种活不下去的感觉
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2019-08-20 23:23:03 我要投诉
从以上情况开始分析，青春期女性出现严重睡眠障碍伴随着情绪低落和头痛，有自伤行为，个人分析需要考虑是抑郁症。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，在医生指导下口服药物治疗。
2019-08-20 23:23:54 我要投诉
病情分析：
可能生活中有不顺心的事情影响，性格过于内向学习上的压力过大，心情过于压抑引起的自残，哭泣，失眠，心情低落，你的表现有抑郁症的倾向。
指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以和家人朋友到户外散散步，参加一些体育健身活动，跳跳舞，跑跑步，晒晒太阳，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受系统的心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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