整晚睡不着，应该怎么改善

女 | 68岁 2019-08-22 11:46:11 3人回复来自

健康咨询描述：我今年49岁了，经常晚上睡不着，吃了药才能睡，不吃根本睡不着，另外我自身还有肝功能异常和胃病，请问医生，应该如何改善睡眠质量？

投诉

其他类似问题

医生回复区

徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-22 12:00:06 我要投诉

从以上情况开始分析，表现入睡困难需要药物辅助入眠，目前有明显肝功能异常和胃部不适，如果不适合口服药物可以考虑接受定期的睡眠心理治疗，可以考虑去当地精神卫生中心心理门诊就诊。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-22 11:47:37 我要投诉

引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或者患有原发疾病。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

查看更多关于整晚睡不着，应该怎么改善... 的医生回答>>

吴永利二级心理咨询师擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠帮助网友：6253

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-22 12:04:42 我要投诉

      病情分析：
      你描述的这问题还是睡眠的问题，首先需要寻找一下你睡眠障碍的原因，看有没有个人习惯的问题，或者引起心理变化的问题。
      指导意见：
      肝功能的异常以及胃病属于器质性的病变，这些都是需要靠药物系统治疗，如果说今年49，不排除更年期综合症的一些表现。更多的需要做的是心态的调整，心态一定要平和、要放松。

      以上是对“整晚睡不着，应该怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

整晚睡不着，应该怎么改善

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科