备孕爸爸，怎么提高精子活力

      你好！如果您是弱精，建议您可以找中医大夫面诊，望闻问切四诊合参辩证开方喝中药治疗，平时不要熬夜，作息要规律多吃坚果深海鱼，多运动，避免久坐，禁烟酒，禁止蒸桑拿，再复查
      

      病情分析：
      1、调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态；
      2、治疗患者相关的身体疾病，可以提高精子活力；
      指导意见：
      3、药物治疗：中医中药治疗可以提高精子的活力及受精能力，甚至帮助胚胎发育；也可以使用对细胞和精子有营养作用的物质，比如肉碱、维生素、扩张血管药物，能够帮助精子抵抗外界的损伤、消除体内过氧化破坏，提高怀孕能力。