精子活力不好，该怎么办呢？

      你这情况，精子质量不好，中医来讲属于肾阳虚衰。可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物，比如麒麟丸，复方玄驹胶囊，还需要补充天然的维生素e，补充微量元素锌硒，就可以改善精子质量的问题。
      

      病情分析：
      根据你的描述，精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一
      指导意见：
      最好通过精浆常规分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索静脉曲张、生殖道感染等，明确精子活力低的真正病因，然后再根据病因对症治疗，首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的，还得十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。