怀孕242周，晚上入睡难，天天做梦。

      病情分析：
      怀孕本身由于自己身体的变化，就会造成睡眠质量的下降。而且也会产生紧张焦虑的情绪，更会影响到你的睡眠质量。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，平时尽量的缓解自己的紧张感，多听听轻松的音乐，这样对你和胎儿都好，不要胡思乱想，睡前可以散散步。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，入睡困难，多梦，睡眠质量差。这种情况一般考虑可能与你日常生活环，境精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，适度锻炼，合理饮食，保持情绪稳定，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持，睡前可以做放松训练，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，现在怀孕24周，晚上入睡难，天天做梦，怀孕期间由于体内激素水平的影响和对怀孕的担心，容易影响睡眠，造成睡眠障碍
      指导意见：
      建议，如果不需要保胎，注意坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，关注自己的呼吸，不要关注想法，孕期想得多也是难免的，按时作息，无论多晚睡，早上按时起床，比如七点左右起床，调整一下可以改善，必要时去做产检的医生那里检查诊治
      
      以上是对“怀孕242周，晚上入睡难，天天做梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于自身和胎儿健康的关注，怀孕期间，体力性激素的波动，都会导致孕妇出现睡眠方面的障碍，请你减压和放松，乐观的面对压力，保持生活的规律性，适当的健身运动，注意饮食营养的均衡，遇到烦恼及时告诉老公或者家人，保持情绪的平和，避免压抑自己，或者封闭自我，祝你健康快乐。