经常晚上什么事没有就哭
健康咨询描述： 几年前只是比较敏感，偶尔感觉特别孤独好像身边的朋友随时会离开自己，后来中考没考好把自己关在房间里两个月几乎不出家门不见人，高中以后特别变得不会社交很内向，晚上孤独感特别重，有些没有缘由的难过忽然而至，想什么都难过，白天表现很乐观的笑的很强硬，感觉开心越来越困难，晚上只要一个人睡觉就失眠流眼泪，很难受，觉得身边的人都是假的，都是会离开我的。
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病情分析：
嗯，你的情绪特别低落，想法消极。人的情绪是受想法影响的，而你的想法太消极负面了，所以引起了自己消极负面的情绪。
指导意见：
建议你去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。然后去培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，让自己保持心情愉快。晚上可以去听听冥想音乐来静心。
病情分析：
根据您所描述的这种情况分析，考虑为精神心理问题，与青春期内分泌失调，学习压力过大，性格因素等有关系。
指导意见：
建议您到当地正规三甲医院心理精神科进行检查，由专科医生根据检查结果采取相信的心理疏导及药物治疗，以免延误病情，同时要加强自身调理，每个人都不可能陪我们一辈子，我们要学会自己成长。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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