病情分析:
你好,你是一位13岁的小女孩,可是每到晚上都想哭睡不着觉,每天晚上都这样,这让你感觉到非常的困惑,不知如何是好。
指导意见:
对于你这种低落的心境,希望你再好好想一想,是哪一方面引起的?你是不是和父母的关系以及同学的关系没有理顺,自己感到有些孤独,感觉别人不理解你,所以你才会觉得没人接纳你没有归属感,所以你就感觉到不快乐了,最好是告诉你的父母,把你的心理状态说一说,带你去做一下心理咨询吧
可能是因为同学关系吧,感觉别人不理解我
那你就需要找一下他们不愿意理你的原因,改变一下自己
我这个会抑郁嘛
你百度一下抑郁症的量表。
好,谢谢医生
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病情分析:
你好,是不是最近受什么刺激或者说生活过学习工作压力大,平常给父母生活在一起吗,是不是觉得孤独,目前属于青春期也容易多想法。
指导意见:
你好,是不是最近受什么刺激或者说生活过学习工作压力大,平常给父母生活在一起吗,是不是觉得孤独,目前属于青春期也容易多想法。
我这样会抑郁嘛
如果长期这种情绪低落等,可能有这方面倾向。建议调整自己情绪。多与家人沟通交流,平常释放学会释放压力
病情分析:
你好,看了你的描述,考虑有抑郁的情绪。这种情况可能与你的家庭成长环境,你的经历,青春期情绪波动以及你的个性等因素有关系。建议你要做好积极地调整,有必要的话找学校的心理老师进行心理咨询。
指导意见:
建议平时要多与家人老师同学沟通交流,释放内心的压力烦恼以及不良的情绪。平时要积极锻炼身体,增强体质,多做有氧运动。多参加集体活动。调整自己的情绪,保持心情舒畅。
以上是对“每天晚上都想哭睡不着觉失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这个算是抑郁嘛
你这个考虑是抑郁的情绪,不要太担心了。建议有事情及时的说出来去解决,平时要锻炼身体,多做户外运动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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