睡眠我吃了褪黑素维生素B片30多颗
女 | 36岁 2019-08-26 15:00:31
2人回复
来自温州市
健康咨询描述： 我吃了褪黑素维生素B片30多颗，咋没有效果，一点睡意都没有我吃了褪黑素维生素B片30多颗，咋没有效果，一点睡意都没有
其他类似问题
医生回复区
2019-08-26 15:08:44 我要投诉
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗
2019-08-26 15:11:25 我要投诉
病情分析：
睡眠障碍的话，它是多方面因素导致而成的，因此失眠它不是单一一个原因，要治疗失眠的话，也是要查找具体的精神压力或者是躯体疾病方面的问题，针对性治疗才可能见到很好的疗效。
指导意见：
对于褪黑素的服用的话，治疗失眠它是有一定副作用，过量的服用就会影响到抑制生育的能力，但是现代都市人的夜生活是非常丰富的，不能够做到日落而息，所以在大脑分泌的褪黑素的能力也会减退，但是即使是这样，也不要依赖外用的褪黑素来调节睡眠，后天的补充褪黑素是容易产生副作用的，每天最好不超过三毫克。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
