我感觉压力很大，什么事都不想干，我感觉我不是我自己
健康咨询描述： 我去年压力太大了，快一年了，我还是没有放下去年我有哮喘很难受很痛苦，学校的班主任却总认为我是装病，我休学了她还跟同学们说我是不想上学才休学的，我真的很难过，在学校里我感觉没有我值得留念的东西，现在要开学了，我真的很害怕开学，我害怕没人体谅我，我害怕再遇到一个没有一点点人情味的老师，不知道为什么，我感觉我长期处在一个高压状态下生活，不管到哪，跟朋友说笑完之后又会很冷漠很难过，我走在街上整个人都是恍惚的，我感觉我的身体不是我自己的，我不爱出门，整天头很晕，晚上睡不着，每次都要到一两点才行，白天很困又睡不着，我感觉对任何事情都没有兴趣了，我什么都嫌麻烦，遇到一点事就很急躁，我真的，没有办法，就连游戏我也不想打，整天浑浑噩噩，我不想这样又无能为力，早上睡觉或者午睡起来心里非常难受，晚上却还好，我不愿意跟陌生人说话，别人问我问题我很蒙，不知道回答什么，我反应比以前慢很多，很多事情刚说完一下我就忘掉了，我每天都累我现在害怕上学惧怕学校，我觉得压力好大，我害怕去医院，害怕见医生，我觉得我拖累了我的父母，我这个人，真的给别人带来了很多很多麻烦，我也不想这样，我觉得我的烂事太多了，我不想面对现实，我自己
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其实要从思想上放松自己，因为生活中不可能每一件事情都随我们自己的心意，总是会有一些不如意的事情，我们也不能要求外界都随着我们的意愿来发生发展，我们不能改变外界，只能改变我们自己
病情分析：
你这个情况的话就是自己的一个心理作用，说白了也就做自己的心理素质太差了，对这种抗压的能力，不能完全的及时的纠正自己。
指导意见：
你这种的话建议建议你自己多结交几个知心的朋友，把这些心事跟他们多聊一聊，然后的话把家庭的关系处理好，也就是说跟自己的长辈啊这些东西关系要融洽，尽量不要给自己施加这么大的心理负担。
病情分析：
您好，您这是在青春期比较迷茫的时候掉进了一个恶性循环的怪圈，总是也出不来了，也内心很挣扎，也知道这样不好，这个时间长了会有抑郁症的。
指导意见：
不要纠结于为什么了，而是怎么走出来？那就多出去，多运动吧，喜欢做什么就做什么，比如说喜欢打篮球就多打打篮球，或者是找你最亲近的人带带你，把你带出来去玩儿，如果很严重的话，你要去正规医院的心理咨询室去咨询，用一些药物，能让你的情绪快乐起来。
以上是对“我感觉压力很大，什么事都不想干，我感觉我不是我自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 哮喘（别名：支气管哮喘,吼病）
温馨提示：
当患者在治疗哮喘时一定要保持持续性用药，切勿因为病情稍微好转就放弃用药等。
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