感觉自己状态不如以前

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这些症状说明你抑郁了，你应该是大学生的，是学业压力大吗，还是什么原因。
      指导意见：
      根据你的描述，你这个年龄已经什么都懂得了，道理不用讲了，自己应该有目标并且付出努力的，怎么突然就这个样子了，建议如果遇到什么不如意的事情及时讲出来，以便自我调节。或者去做做心理疏导。

      病情分析：
      情绪不够好的时候，的确是烦心！
      这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
      是否有过就医的经历呢？
      指导意见：
      建议及时与师长表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊
      

      病情分析：
      你莫名其妙想哭，不想和别人说话。只想在一个房间里待着，对什么事都提不起来兴趣，看起来很有可能是处于抑郁状态。抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。
      指导意见：
      出现这种情况是需要积极调整的。建议你到医院精神心理和检查治疗。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
      
      以上是对“感觉自己状态不如以前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！