健康咨询描述: 高一学生,总是很暴躁,容易生气(只针对在家里的时候)。在学校还好,在家里就发脾气,有的时候就忽然大哭。有的时候会自残,心疼我家人但总是忍不住发脾气。 晚上睡觉胡思乱想,所以我就熬夜到很困才睡。有什么办法自我调节吗?谢谢医生了!
从以上情况开始分析,表现为高中学生出现情绪不稳定,在家情绪容易烦躁不安和发脾气,甚至有伤害自己的行为,个人分析需要考虑可能是情绪障碍的表现,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理测评和常规精神检查。
如果不去看医生有没有办法?
不在医院可以考虑适当调整生活规律,适度有氧运动可以改善情绪
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,基本上可以推断在你从小长大的过程当中受到的表扬肯定鼓励少,受到的批评指责严格要求多,或者受到溺爱,没有建立起自己的自信感,自主感以及正确的价值观。
指导意见:
自己再想一想,回到家里就想发脾气,那么如果离开家人你会活得很好吗?在这样的环境相差大,又想在这样的环境里改变,是很难的,所以最好的办法是要找学校里的心理老师,或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,老师们都是遵守保密原则的。相信老师们会很好的帮助到你的
病情分析:
16岁少女,高一学生,总是暴躁易怒,喜欢胡思乱想,自残,容易生气,忽然大哭,心疼家人但总是忍不住发脾气
指导意见:
青春期少女容易出现情绪低落不稳定,往往多愁善感,容易激动不计后果,敏感多疑虑,珍惜生命价值青春年华珍爱自己,增强自信心
以上是对“暴躁易怒,喜欢胡思乱想,自残,拜托医生看一下!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
高一学生,在学校还好,在家里就情绪不稳定,易生气,好发脾气,忽然大哭,自残,晚上胡思乱想,熬夜到很困才睡
指导意见:
你有一些抑郁倾向,为什么只在家里有这些症状,这个可以考虑处理一下。你可以试着去学校找心理老师帮助你理理思路,也可以试着自我觉察一下,改变家里或者自己的某些东西,平时多运动多在家安排充实一点注意转移注意力
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些焦虑和抑郁情绪,应该是跟学习压力大,对新的环境不太适应有关系的
指导意见:
建议,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,觉得要发脾气时做几次深长而缓慢的呼吸,可以缓解,必要时跟父母沟通一下,让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
病情分析:
有的时候胡思乱想,自残,忽然大哭,睡眠差,而且有想治疗的欲望,考虑有抑郁的倾向。
指导意见:
通过你的描诉,是抑郁的表现。看看有没有导致心情不好的诱因,如果有,就解决下诱因。转移一下注意力,平时多和亲朋好友沟通,听众是最佳排忧解难对象,平时多做些运动,建议跑步,发泄一下,可以多做些家务,打扫卫生,清洗衣物。如果还没改善,可以去正规心理医院,服用一下药物试试。你这种情况很多人都有,希望你早日走出来,加油!
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