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程功 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经
帮助网友：51332称赞：1
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2019-08-29 05:22:55
身体经常出现压力大，感觉到身体疲劳乏力等这种情况，有必要在医生量下根据身体的具体情况采取补气养血，增强身体免疫力，放松心态等方法，进行综合性调理和治疗
2019-08-29 05:27:33 我要投诉
压力大是导致失眠，头晕的原因。要减轻压力，放松心情，调整自己，劳逸结合，可以跑步，游泳，打球等运动。多与朋友和家人沟通，有事压在心理就会产生压力，必要时看心理医生。
孟健荣 泊头市中医医院 主治医师
擅长: 蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,冠心病,糖尿病,脑出血
帮助网友：3485
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2019-08-29 00:19:22
病情分析：
您好，请问您的这种症状有多久了？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物？
指导意见：
您好，您目前的这种症状建议注意休息，饮食清淡易消化，多食果蔬，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物
以上是对“压力大，感到十分抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-29 00:20
ask92067193s8
追问
不吸烟也不饮酒不喜欢吃辛辣食物
2019-08-29 00:22医生回答：
您好，建议心情舒畅，饮食清淡易消化
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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