便秘引起的体重上升皮肤差

      现在有便秘的情况，出现体重加重以及皮肤质量变差等情况，初步考虑还是有毒素不能及时排出，在体内蓄积的结果。
      建议尽量以食疗和锻炼的方式来改善，多吃润肠通便、富含纤维的食物，可以适当加强锻炼，增加胃肠的蠕动功能。
      

      缓解便秘症状，最健康最有效的方法是生活和饮食的调整。平时注意多饮水，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，尽量参加力所能及的体育锻炼，同时需要养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      你好，你这种现象多长时间了？平时运动量是多少？有没有暴饮暴食的情况？
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况，大多属于内分泌失调引起的。中医属于肝肾不足，脾虚湿盛过多引起的，建议你配合中医中药的治疗。
      以上是对“便秘引起的体重上升皮肤差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平时有便秘的情况，首先要改善自身的饮食习惯，并且增加饮水量，这样可以促进胃肠道的蠕动。
      指导意见：
      便秘主要是由于体内的水分丢失过多或摄入不足。膳食纤维摄入不足所导致的情况。建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜。并且每天的饮水量最好不少于2500ml。适当的进行活动，避免久坐。这样都有助于排便。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑便秘引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，多吃水果蔬菜杂粮，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服乳酸菌素片，开胸消食片观察，始终建议您及时到医院面诊，明确诊断，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你可以用聚二醇电解质散剂，通一下大便，平时饮食应注意规律，定时定量，吃清淡易消化的饮食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，多运动，以促进肠运动
      指导意见：
      你可以用聚二醇电解质散剂，通一下大便，平时饮食应注意规律，定时定量，吃清淡易消化的饮食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，多运动，以促进肠运动
      

      病情分析：
      您好，您1米58120斤，平时容易便秘，三四天不上厕所，体重明显上升，皮肤没有以前好了。
      指导意见：
      您好，由于大便在肠道时间过长，那么大便中的毒素，就容易被肠道吸收到血液中，这样您会引起体重飙升，皮肤不好。所以建议您平时要润肠通便。您平时要多吃水果蔬菜，多喝酸奶，少吃辛辣食品，适当运动可以促进肠蠕动，促进排便，您还可以适当服用药物，譬如排毒养颜胶囊来帮助通便排毒。
      以上是对“便秘引起的体重上升皮肤差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘大多是因为生活习惯不佳导致的，建议暂时注意生活调理。
      指导意见：
      如果长时间不解大便的话，可以适当服用复方芦荟胶囊，润肠通便。平时注意适当运动，增强体质，适当腹部按摩或者腹部热敷促进胃肠道蠕动，注意饮食宜清淡，不要吃过于辛辣寒凉等刺激性食物，多吃一些含膳食纤维丰富的食物。祝健康