健康咨询描述: 大四考研失败,谈了四年的恋爱也没了,考公务员,教师编,事业编都失败了,现在考教师,感觉自己一无是处,从二月份基本天天哭,刚开始是难过,现在我一个人呆着,无缘无故哭,不知道是怎么了,感觉记东西也变慢了,很焦虑,好无助
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、近期经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,不要过于自我压抑。
病情分析:
这么多的刺激压在你身上,肯定会产生一些抑郁的心态,你自己要需要调节,多想一些能让自己开心的事情。
指导意见:
虽然这样很难,但是有的时候你要去多想一些自己的优势和长处,虽然考试失败了,但你还会有其他的人生选择,虽然感情缺失了,但只要你努力有自信,相信很快还会有一份更好的感情在你身边出现,要有希望。
病情分析:
非常理解,目前你的这种情况,估计也是真心的努力的,要处理一些东西,现在通过几次考试,以后都没有通过的现象
指导意见:
我们要从这些考试当中接受这种现实证明,我们的能力与这种考试的通过,还有一定的差距,我们找准自己的弱点,在重整旗鼓,越战越勇,这才是最好的方式
以上是对“我不知道自己怎么了,开心不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你有情绪低落,快乐感缺失,记忆力下降。这些症状呢比较接近抑郁症,但具体是不是抑郁症还需要进一步交流以后才能确定。
指导意见:
你好,从你描述的情况看,你的这些症状比较接近抑郁症,而且从2月份开始时间也比较长了,但具体是不是抑郁症?还需要进一步的交流,沟通以后才能够明确平时我们要放开心胸,降低对自己的期望值。去寻找其他的优点和目标,培养一个兴趣爱好,去缓解情绪。
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