健康咨询描述: 反复感冒我平时不锻炼一天大部分就坐在班里学习班里的同学感冒就容易传染到我再加上我有鼻窦炎每次感冒治疗就非常困难且缓慢非常影响学习医生说我是因为感冒诱发的鼻炎鼻炎也是治了5年多了但免疫力一直低我在想是不是蛋白质缺失需要补充下蛋白质提高免疫力用不用去医院检查下我是否是蛋白质缺失或者用不用检查下我免疫系统
你好,对于你所说的这种情况,也并不一定需要检测这么多东西,有的人的体质已经稍微弱一些,正经的话你可以利用休息时间,睡觉之前的时间,或者是早起之后的时间上一上,做一做锻炼等等
有没有啥办法快速提高抵抗力
你的提高并不是一蹴而就的,有可能时间会稍微长一些,多吃一些营养丰富的食物,饮食多样化合理化,而且配合一定量的运动
我也问了很多医生了有些医生建议我9月份去打个疫苗有效果吗
这个也得看一个人吧
你好,从你描述的病史和症状来看,这种情况可能和平时没有体育锻炼有关。建议你首先应该合理搭配饮食,适当户外锻炼,保证充足的睡眠来增强体质,那么必要时可以到医院化验一下血常规,甲状腺激素水平等排除疾病可能带来的影响。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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