我躺在床上怎么也睡不着，闭着眼睛到天亮也没睡着

      你好，你的症状属于心阴虚的表现！建议你服用中成药枣仁安神胶囊调理一下，可以疏肝行气，养血安神。平时多喝点百合莲子粥，可以滋阴宁神，不要吃辣的食物，多喝水，不要熬夜！
      

      你好，你这种情况可能是失眠，请问是否有压力过大，紧张等因素？建议生活规律，按时作息，适量运动，尽量避免剧烈运动以及观看情节刺激的电视剧等，口服枣仁安神胶囊或安神补脑口服液，必要时去医院就诊
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院神经内科门诊检查一下失眠原因。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，避免长时间玩手机，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当活动，保持室内温湿度适宜。
      
      以上是对“我躺在床上怎么也睡不着，闭着眼睛到天亮也没睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！