我想问自己是不是有轻微抑郁了

      病情分析：
      这种情况建议您不要思虑过多，建议您做一些您想做的事情认真做
      指导意见：
      认真做事，认真读书学习的时候就会不会思考这些事情那么多了，这样子也要保持自己开心的情绪。
      

      病情分析：
      你好。看了上面你叙述的情况，你现在的心理是很脆弱的，心里害怕的事情很多。每天心理不稳定，这样让你很受折磨。你现在需要好好调整自己的心态。
      指导意见：
      首先要明白自己有情绪变化很正常，生活中心情不好也在所难免。如果你遇到这些事情，心里一慌乱，就会让情绪更坏，心情更糟糕，所以啊要平和地对待这些。
      

      病情分析：
      你每天高兴不起来，孤僻，喜欢安静，害怕与人交流交往，没有自信，没有勇气去做事情，很丧且多疑，这些症状是轻微抑郁的表现！
      指导意见：
      建议多与同学交往交流，多和朋友聊聊天，排解一下心理的烦恼，走出去，不要宅在家里，多亲近自然，多运动，规律作息，设定学习生活小目标，实现它，多培养自己的自信心，慢慢地你就会感觉好起来的！
      
      以上是对“我想问自己是不是有轻微抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！