每天晚上睡不着莫名想哭

      病情分析：
      你好，可能去一个陌生环境不适应，感觉孤独，所以导致情绪不好。建议调整心态，多与家人朋友交流沟通。
      指导意见：
      可能去一个陌生环境不适应，感觉孤独，所以导致情绪不好。建议调整心态，多与家人朋友交流沟通。
      

      病情分析：
      你现在到了一个陌生的地方读大学，并且又开始军训。主要是刚开始你有些不适应，所以你会睡不着觉，并且有一点想哭的感觉。
      指导意见：
      不管怎么样自己都要去坚强的面对。适应一段时间你就会慢慢的好起来，不要着急。因为你刚上了大学，面对一个陌生的环境还没有习惯了。人生就是这样，很多的时候我们所做的事情并不是我们乐意去做的。但是你坚持下来。你就是一个胜利者。告诉自己决不能放弃。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在到了一面环境，对环境的不适应而造成的紧张焦虑感，另外也考虑您存在一定的强迫思维，还有这个年纪存在一些情绪上的波动，这是很正常的，建议不要过分的焦虑和担心！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好让自己转移注意力，慢慢的淡化，可以多去做一些积极开心的事情，与人进行良好的交流沟通，培养良好的人际关系，寻找兴趣爱好，都有助于状态的改善！另外，注意调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都利于提高睡眠质量，更快入睡！
      
      以上是对“每天晚上睡不着莫名想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，到陌生的地方，都会有些适应不良，不习惯，想家想男友，这是正常状态。有的7天就会适应了，有的需要一个月或者两个月，都是会慢慢适应的。
      指导意见：
      首先接受这个过程，军训是辛苦，但是以后你的回忆里，大学的军训是最美好的时光。新的环境新的同学新的个性，需要你一点点的去了解和发现呢？多帮助你周围的同学们，有利于你的心情好转呢
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况一般是在刚刚进入学期的时候，陌生的环境还没有找到安全感和目标，有一定的失落感，
      指导意见：
      可以和同学朋友多接触。等你融入到大集体之后，你就会快乐起来了。白天还是多参加体育运动，消耗你多余的精力，睡前看看书籍，增加自己的知识，通过劳逸结合来调整你目前的状态。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况主要是因为刚刚入大学，正是所谓的人生地不熟，跟男朋友感情很好，但是又异地。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在这种情况只是暂时性的，等过一天环境熟悉了，跟同班同寝室的同学都熟悉了就好了，已经成年人了，要学会坚强，一个人在外学会照顾自己，大家可能都有这种情况，只是没说出来而已。