健康咨询描述: 从小开始就很瘦,不长肉,初中毕业时84斤,到现在毕业两年了才95斤,一直不长肉怎么回事,我想增肥,想当兵
首先建议检查微量元素和血常规,看看是否缺乏,其次饮食习惯培养!家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。家长要饮食多样化,定时定点给孩子吃饭!
长肉就是摄入的热卡要大于消耗掉的热卡这样才能有热量的储备才能长胖,不知道你的消化系统有没有问题,如果有建议你及时调整,再就是饮食习惯好不好?是不是能够定时定量的吃饭?
病情分析:
你好,根据你的描述身体瘦,不长肉,考虑是脾胃虚弱吸收功能差引起的,建议平时不要熬夜,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,多吃肉类,吃点益生菌调理。
指导意见:
你好,根据你的描述身体瘦,不长肉,考虑是脾胃虚弱吸收功能差引起的,建议平时不要熬夜,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,多吃肉类,吃点益生菌调理。
以上是对“想变胖,身体很瘦,多年不长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我肠胃好像不怎么好,有时候早起有些恶心,反胃,有时候不想吃东西
胃肠功能差,所以吸收差,建议吃点益生菌调理胃肠功能。
医生益生菌哪种的好,推荐下谢谢
合生元益生菌就行的
病情分析:
您好,有些人的体质是不容易长胖的,如果要合理的增肌的话。最好有专业的营养师以及健身教练指导锻炼。
指导意见:
如果存在消化系统疾病的话也会存在吸收障碍。建议如果存在消化系统疾病及时就医治疗。平时注意休息,保持心情愉快,注意适当运动,增强体质,注意规律作息,规律饮食。注意饮食搭配,营养均衡。祝身体健康。
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