健康咨询描述: 睡眠浅,很容易就被惊醒了,已经一段时间了,担心长期会出毛病,上个月看了医生,拿了一些汤臣倍健褪黑素在吃,也不知道这褪黑素要吃多久才起效?我自己平时也在夜跑,让身体劳累了,洗个澡好睡觉
褪黑素片,一般是两瓶一疗程,但有一点需要注意的是,褪黑素片为保健品,因此,不能将其等同于药品来看待。如需要服用褪黑素片的患者朋友,最好按照疗程来服用这样可以保证药效,相对于一些治疗失眠的药品来说,褪黑素片的见效会慢一点,一般需要服用二至三疗程,才可见效。根据褪黑素片每日一次,每次一片来计算,一瓶褪黑素片有60片,则需服用120至180天左右,才可以突出突显褪黑素片的疗效。因此,失眠情况严重者,可能需要服用的疗程就不止二至三疗程,具体是几疗程需遵循医嘱。
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