有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 最近几天晚上睡不着,好像失眠一样

最近几天晚上睡不着,好像失眠一样

女 | 17岁 2019-09-05 07:41:27 6人回复 来自

健康咨询描述: 晚上闭上眼睛一个多小时就是睡不着,睡着了也是迷迷糊糊的,有点清醒,白天容易入睡

医生回复区

关红
关红 西安高新医院   主治医师 擅长: 心搏骤停、急性心衰、急性心梗、各种心律失常、脑血管 帮助网友:20373
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-29 22:32:47 我要投诉

      并且这个情况来说呢,有可能是需要具体通过安神等方面的方式来帮助调整,一般对于这种状况来说呢,才可以达到作用,另外也有可能和神经衰弱等方面因素都有关系,这个可能会影响到目前的这种状况。
      

张伟
张伟 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 溃疡性结肠炎,冠心病,原发性高血压,气管炎,肺炎, 帮助网友:13082称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-05 07:45:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,夜间睡眠质量不好,一定要避免白天睡觉的习惯。另外一定要有自己的作息时间。
      指导意见:
      也就是说,每天要按时就寝,按时起床。使自己的生物钟有规律的,正常的摆动。这样人体的体质和机能才不断会增强。

2019-09-05 07:48 匿名追问

那我现在要怎么做才能调整好作息时间,现在晚上想睡就是睡不着

2019-09-05 07:50医生回答:

逐渐养成就寝的时间。白天尽量不要睡觉。多参加一些体育运动。身体疲劳以后非常容易入睡。

赵亚玲
赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺病,支气管哮喘,支扩,呼衰,肺结核,肺 帮助网友:19544称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-05 07:47:28 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况应该是压力大以及精神紧张导致的,可以服用中药调理治疗,然后在日常多加调理。
      指导意见:
      平时要养成良好的生活作息习惯,吃些具有缓解压力、舒缓紧张情绪的食物,在日常要多进行户外的运动,睡前可以用些营养神经的药物,如谷维素、刺五加、维生素B1、维生素B12等。
      
      以上是对“最近几天晚上睡不着,好像失眠一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于文明
于文明 主治医师 擅长: 高血压、糖尿病、脑卒中等。 帮助网友:2153
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-05 07:47:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你晚上睡不着,睡了也迷迷糊糊,有点清醒,白天容易入睡。
      指导意见:
      建议你清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动,白天在困也别睡,吃点安神补脑液调整几天就好了。
      

方娟
方娟 安徽省霍山县医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,脑梗死,支气管炎,慢性阻 帮助网友:877
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-05 07:52:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您提供的信息可知,您目前的情况是夜间入睡困难,睡不熟,白天易困。
      指导意见:
      我的建议是:白天尽量避免睡觉。傍晚可以出门运动一下,晚餐吃容易消化的东西,睡前一小时不要玩手机、电脑、看电视。
      

王明涛
王明涛 滨州市第二人民医院   主治医师 擅长: 头痛,头晕,高血压病,脑出血,脑梗死,癫痫,神经衰 帮助网友:2542
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-05 07:55:10 我要投诉

      你好,根据你的描述,青年女性,近期出现睡眠障碍,多由于精神紧张,紧张,思想压力大,工作强度大等原因引起自主神经植物神经功能紊乱的可能性大。注意休息调节情绪。建议口服谷维素,维生素b一,甲钴胺等营养神经治疗。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
快速问医生下载
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

清脑复神液

清脑复神液

清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由