我幻想不切实际的内容很多年了，深受其害。

      病情分析：
      你好，幻想不切实际的内容很多年了，深受其害，可能是你比较爱幻想，有时候分不清现实和幻想，所以深受其坏的影响，也许好的影响你没有在意
      指导意见：
      建议，正确看待自己的幻想，很多时候，幻想可以缓解心理压力，给自己积极的暗示，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以更好的帮到你

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你可能是有精神方面的问题或者心理问题，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下采取系统规范的治疗。
      指导意见：
      注意休息，放松心情，每个人都会幻想的，但是只要不把幻想认定为事实，那就没问题的。日常多参加户外运动，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法。培养兴趣爱好，增强自信。

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，如果你始终存在不切实际的幻想。考虑是和植物神经功能紊乱有关。这是一种抑郁情绪，并伴有强迫思维。
      指导意见：
      建议你平时多和家人朋友交流，没事出去走一走散散心。适当的参加一些体育运动，培养自己的业余兴趣爱好，转移一下注意力。如果长时间得不到缓解，才需要到医院精神心理科就诊。有个专科医生根据你的情况明确诊断，及早治疗，以免加重病情。
      以上是对“我幻想不切实际的内容很多年了，深受其害。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你的这种情况的原因，考虑存在强迫思维的情况，另外也与你曾经受到的事物刺激，存在心理阴影有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑太多，最好到医院进行详细检查，根据结果，按医生指导对症治疗，另外注意出现不良情绪状态时，适当转移注意力，做做深呼吸，放松训练，缓解一下，多培养兴趣爱好，慢慢调整看看效果！

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑！要学会转移自己的注意力和关注点！一旦意识到自己又在幻想的时候！可以深呼吸！
      指导意见：
      多呼吸几次，关注气息流入鼻孔的感觉，把自己的注意力拉回当下！平时多做放松训练，可以多看看书，加强体育锻炼！相信自己可以！加油！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，幻想不切实际的内容好多年了，感觉深受其害，嗯不知道，具体你幻想的内容是什么？为什么会感觉到受到伤害了？其实我们在现实生活当中。
      指导意见：
      也有好多的在现实层面不能够实现的东西，在想象层面去完成也是对于自己情绪的一种调整，也是对于自我的想象的满足。是不是有时候没有落到实处，生活事件还是那个样子，然后会感觉对生活有什么影响，这一点可以多说一些同时，也可以寻求专业心理老师的帮助。