就是睡不着觉怎么办？
健康咨询描述： 这几天睡不着觉是什么原因？从两岁开始这样入睡困难然后凌晨容易醒我也没有精神压力帮我从舌苔上看是怎么回事？
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病情分析：
根据你描述的情况和图片进行分析。最近出现的入睡困难，舌苔发白的症状。一般应表述为神经衰弱的可能性比较大。
指导意见：
舌苔白，一般考虑表症寒症，也就是说受了风寒湿邪，阳虚血亏，阳虚气血不能够很好的运行导致烦躁入眠困难。建议可以用一些中药汤剂进行调理，也可以服用一些安神补脑液，谷维素维生素b一片等，平时注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。
那睡不着觉是不是脑供血不足
一般脑供血不足也确实是可以导致失眠头晕的
也可能是脑神经衰弱 对了……我还有几天就要来大姨妈了
不要太紧张一般很多人在月经来之前都有相应的不适的症状。
病情分析：
从照片来看，火气很大！可以多吃点蔬菜水果，多吃点苦瓜，还可以喝点野菊花茶，另外，加强体育锻炼！多出汗，多补水！
指导意见：
睡前可以多做放松训练，可以让家人多帮忙按摩按摩，还可以听听冥想音乐入眠。还可以喝点安神补脑液一类的，或者谷维素加上维生素B1
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