我有点胖，想减肥，可是不知道用什么方法

      病情分析：
      奥利司他胶囊是具有减肥作用的，主要是排出体内的脂肪。
      指导意见：
      任何减肥产品都是有副作用的，最好通过控制饮食和多运动来降低体重，少吃油腻性食物，运动可以跑步，跳绳等。

      病情分析：
      你好，你如果只是有点偏胖，减肥就不要吃奥利司他胶囊，以免有副作用。
      指导意见：
      减肥药都是有副作用的，只是偏胖不要吃减肥药，可以通过适当控制饮食和坚持有氧运动科学减肥，有利于身体健康。

      病情分析：
      你好朋友，减肥是，主要燃烧体内的脂肪才能达到减肥的目的，向燃烧脂肪，那就必须使你的摄入量小于你的消耗量
      指导意见：
      减肥建议你科学减肥，这个要有毅力，而且不容易反弹，如果你用其它的方法减肥，既然不科学，也容易反弹
      
      以上是对“我有点胖，想减肥，可是不知道用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！