有问必答网内科神经内科 → 每天睡5,6小时就醒,睡不足,好像还易醒

每天睡5,6小时就醒,睡不足,好像还易醒

男 | 31岁 2019-09-10 11:57:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 两年睡觉鼻子都时不时堵的用嘴呼吸,就是每天会憋醒1-3次,每次憋醒后堵的睡不回去,要一小时后才通气,导致每天睡觉时都烦躁焦虑,天天睡不足,导致后来头疼越来越严重,用脑就更疼,一个月前鼻子的问题解决了,睡眠好些了头疼减轻了,但每天早醒睡不足,好像还易醒,有时不用脑不疼,用脑较疼或很疼,有时不用脑都较疼

医生回复区

张硕
张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 擅长: 脑血管疾病,短暂性脑缺血发作,脑梗死,脑梗塞,脑血
微信扫一扫,随时问医生
2022-08-26 16:14:03 我要投诉

      睡眠中容易醒称为睡眠维持障碍,它属于失眠的一种类型。失眠的很多原因与患者不良的生活方式有关系,所以先从调整生活方式入手,患者需要减轻压力,保持乐观心态,不要喝浓茶,咖啡等兴奋性饮料,不要吃刺激性的食物,睡前不宜看刺激性视频,不宜过饱饮食,不宜剧烈运动,不要抽烟,不要喝酒
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

正天丸

正天丸

疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由