晚上总是睡不着失眠的

      这个注意看看有无压力过大的情况的，注意休息放松压力，睡前温水泡脚的及按摩足底涌泉穴。必要时可以配合帮助睡眠的药物治疗的。注意根据具体的情况进一步考虑的。

      病情分析：
      您好晚上睡不着，失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等引起的
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑液治疗观察看看，平时保持心情舒畅，避免劳累情绪激动，避免熬夜等。

      病情分析：
      你好通过上述病情描述考虑由于更年期综合征引起的失眠
      指导意见：
      建议你清淡饮食，禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物，多喝开水，避免劳累受凉熬夜，药物方面给予枣参安神胶囊联合益气养血口服液口服
      以上是对“晚上总是睡不着失眠的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的这种情况，可能是因为年龄的问题，睡眠过少或者睡眠质量不好也是一种常见的现象，最主要的就是调整一下的心情
      指导意见：
      像你这种情况，在饮食方面可以多吃一些核桃以及小米，最好在睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠，可以口服一些营养神经的药物，如谷维素以及甲钴胺等，尽量减少白天睡眠时间