有问必答网心理健康科 → 禁欲有一个月,一次后心情烦躁?怎么补

禁欲有一个月,一次后心情烦躁?怎么补

男 | 18岁 2019-09-11 14:11:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我还是个孩子,希望您帮我解答一下! 禁欲有一个月,没看那种东西,没有那个过,只是摸摸乳头时,会有生理反应。这个要改掉吗?但昨天因为压力忍不了了,一次后,头为什么还昏,当时是半夜了,明明很困突然就睡不着了,但累,重要特别是心情波动,变得特别烦躁,我去查很多人都说会内心很烦躁,这是为什么?这是过度的表现,但我才一次而已。怎么补啊?? 现代性教育太过悲观,让成长时,大人的不让捅破纸屑,残缺了不可弥补的成长漏铜。我是15岁时,被一个同学带坏的,我特别恨那个同学带我这个坏习惯。之后就会刚开始一天一次看那些东西有一星期几次。有一段时间头晕,上课昏昏欲睡。但也有说那个同学不然你单纯,但是我不想知道啊,我应该恨他吗。 我现在又突然后悔,我一直也认为这种东西让人变得不健康,就是有害的。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:21:50 我要投诉

      一般情况下,到了青少年时期,不管男生还是女生,对性生活都会有一定的好奇,适度的自慰,不会对人体造成伤害,你也不要太担心,平时你可以多培养一些兴趣爱好,把你的精力投放到其他感兴趣的事情上,对性方面的事情不要关注太多。没有必要后悔,也不要太担心,这些都是人之常情。平时注意适度的锻炼,营养均衡,不会造成你身体的健康影响的。
      

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