有问必答网心理健康科 → 经常情绪压抑、失落、想哭

经常情绪压抑、失落、想哭

女 | 20岁 2019-09-11 21:27:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得我在学校经常会很压抑,经常胡思乱想,然后情绪有些失落,有时候和同学玩也不能缓解的那种失落,这种状态已经很长一段时间了,大一下学期开始到现在,包括在我爸家,我也会很压抑

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-09-11 21:28:55 我要投诉

      病情分析:
      你经常感觉情绪压抑,失落,想哭。总是胡思乱想。从大一下学期开始到现在一直这样,看起来很可能是有些抑郁的症状。
      指导意见:
      抑郁症是以情绪持续低落为特征,主要表现为懒、呆、变、忧、虑。你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表,并做相关身体检查。经常需要吃些药物调整,并接受心理治疗。

2019-09-11 21:40 匿名追问

平时交友会有点恐惧,但跟熟的舍友和同学玩的挺好的。对学习没什么兴趣,会因为一点点小事玻璃心。不太爱笑,安静,总是经常一个人独处于压抑的环境,很容易情绪失控,但哭过后,会理智一点。一岁半的时候,爸妈离婚了,跟着爸爸长大,爸爸性格暴躁,容易打人,不理解我

2019-09-11 21:49医生回答:

一岁半的时候爸妈离婚了,爸爸经常打你,这让你很缺乏安全感。长大后也很难真正完全相信别人,并且也会常时间感觉情绪压抑,信心不足。

2019-09-11 21:53 匿名追问

对,就是这样子的,我太难过的时候,有想过死亡,有时候对生活不抱什么希望

2019-09-11 22:35医生回答:

小时候的经历确实会对人有很大的影响,但是这种影响并不是永远不可改变的。你现在已经20岁了,是需要慢慢走出原生家庭对你的影响了。

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-09-11 21:30:52 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的这种情况,情绪低落时间已经持续了很久了,因此你这种情况可能仅靠意志力调整是很难的,最好去寻求专业的心理帮助。
      指导意见:
      你最好去正规医院的精神心理科先做一下诊断,排除一下是否抑郁症的风险,如果没有抑郁症的风险的话,就去寻求一下专业心理医生的帮助,可以做一下系统的心理咨询。

2019-09-11 21:40 匿名追问

好的,谢谢你

2019-09-11 21:52医生回答:

别客气。愿你状态越来越好。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-09-11 21:33:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁的倾向,这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
      以上是对“经常情绪压抑、失落、想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-11 21:41 匿名追问

好的,谢谢

2019-09-11 21:44医生回答:

不客气,祝你早日康复!

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