健康咨询描述: 只要一个人待着就会哭会胡思乱想控制不住情绪翻来覆去睡不着!
引起上述症状的原因很多。一方面精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。那种内向敏感缺乏自信。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你的一个问题的话,就是因为内心承受了很大的压力,自我释放不出去,所以才会出现这样的一个情况,也就是说出现了心理疾病。
指导意见:
然后的话就是说平时的时候能够自我去做一些运动,释放内心的情绪,或者是说可以通过做一些事情去分散注意力,并且需要做心理疏导治疗。
是抑郁症吗?我情绪低落很不稳定莫名的感到累对所有事情都提不起兴趣不想出门只想一个人待着
是抑郁症,心理问题。
抑郁症自己可以好吗?需要找心里医生吗?
抑郁症是属于心理疾病,如果自我调整不过来,就需要去做心理疏导治疗。
病情分析:
你好,根据你讲述的病情,总是想哭,压力太大,只要一个人就会胡思乱想,控制不住情绪,考虑是有青春期抑郁症,
指导意见:
首先把压力发泄出来,告诉自己父母,希望父母可以理解自己的心情,多给自己一些鼓励或陪伴,多陪伴自己户外参加自己喜欢事情做分散注意力,需要自己有自信心和勇气,勇敢去医院心理科咨询心理专家进行治疗。
以上是对“总想哭,压力大,感觉承受了这个年龄不该承受的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你是一位18岁的女孩,总想哭,压力大,只要一个人呆着的时候,就会哭,胡思乱想的,控制不住情绪,翻来覆去睡不着。
指导意见:
你很难受,我能理解你的心情。你可能有抑郁症状,建议你学会控制情绪,合理的发泄情绪,不伤害自己和他人,多干自己喜欢的事。必要时去医院心理科治疗。
病情分析:
压力大可能来源于不容易实现的目标。控制不住情绪,压抑了太多的情绪。很多担心都不会发生
指导意见:
压力大,最好把压力分类,看看具体来自于哪方面。再逐一去想办法。
与同龄人沟通,也许别人会有共鸣。
找到更多的资源,比如父母和朋友说说。睡不着的时候关注自己的呼吸,让自己尽量安静下来。
病情分析:
你好,根据你的叙述,看到你的压力很大,自己都承受不了,都想哭发泄出来。可以寻求家人好朋友的帮助,疏泄情绪。
指导意见:
自己也可以通过哭或者跑步,看悲伤的电影把情绪发泄出来。也可以寻求学校的心理辅导老师帮助疏解我们的情绪。也可以到平台做心理咨询,让我们帮到你。
病情分析:
你有抑郁、强迫症状,睡眠的障碍。建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是做思想中良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是做思想中良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“总想哭,压力大,感觉承受了这个年龄不该承受的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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