便秘主要是习惯问题,一定要养成良好的大便习惯,每天早晨起来就上厕所,大便在体内呆的时间越久越干燥越没有便意,久而久之成习惯性便秘了。治疗方案:饮食戒烟酒、戒辛辣,多吃水果蔬菜和粗粮。严重的时候可以口服一些通便的药物,比如乳果糖之类的,这些就是增加大便水分的,治疗便秘主要是调整生活习惯为主,药物为辅。
现在有便秘的情况,长期便秘会导致体内的毒素不易排除,增加肥胖的几率,实际上是一种代谢综合症。
建议尽量通过食疗和锻炼的方式来调理,每天保证一根香蕉,一杯蜂蜜水,多吃火龙果,土豆,地瓜嗯,韭菜芹菜。每周进行三次以上的有氧运动,促进胃肠蠕动。
病情分析:
根据你的描述有便秘,好几天大便一次,临床建议饮食调理,必要时通过药物治疗
指导意见:
饮食方面建议多吃富含膳食纤维蔬菜和润肠通便食物,适当多喝水以及适当运动,必要时通过开塞露等等药物治疗
以上是对“便秘,好几天才会上一次。便秘是不会引起肥胖怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
女性患者,25岁,便秘是临床常见症状,表现为排便困难,排便次数减少。
指导意见:
这种情况建议平时多喝水,参加体育锻炼,避免久坐,忌食辛辣刺激性食物,养成定时排便的习惯,可以适当补充肠道益生菌。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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