宅女得抑郁症怎样治疗？

      病情分析：
      这个情况属于抑郁情绪
      是不是抑郁症尚需进一步诊疗确诊
      治疗需确诊后，建议初期心理治疗为宜
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.心理治疗
      3.根据医生指导进一步日常个人调节
      

      病情分析：
      你好，“宅男宅女”由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。不要由于这种生活方式而患上“社交恐惧症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。
      指导意见：
      因此，即便可以完全自由地安排自己的生活，也要保持一定的生活习惯。另外，每天保持一定的外出活动时间，接触室外的新鲜空气。应当注意安排一定的时间，与外界接触，会会朋友，出去买买东西，还可以多做运动，有空出外旅游，再培养一些自己的兴趣爱好。