篮球队训练，做90个俯卧撑后手麻

      病情分析：
      据你的描述剧烈运动后肌肉酸麻，无力等症状，考虑是运动过度引起的肌肉不适。
      指导意见：
      建议你可以口服芬必得缓解症状。一般经过循序渐进的锻炼，这种症状可以慢慢缓解。运动前要做好预热准备。

      病情分析：
      可以按摩，拔罐，建议做剧烈运动前，多做热身活动，防止用力过猛，引起肌肉老损，韧带拉伤等情况出现
      指导意见：
      建议做剧烈运动前，多做热身活动，防止用力过猛，引起肌肉老损，韧带拉伤等情况出现
      
      以上是对“篮球队训练，做90个俯卧撑后手麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！