莫名其妙的恐惧与害怕
健康咨询描述： 我最近出现了莫名其妙的恐惧与害怕，头脑里不断出现一些过去的场景，场景里出现让我恐惧害怕的感觉，但实际上这些情境中并没有出现过什么让我恐惧的事情，我还有颈椎病，希望你们能够提供心理与颈椎病的好方法。
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你所描述的心理问题，应该到心理门诊去进一步检查治疗。颈椎病归属骨外科，但是必须根据颈椎病分型的不同而做进一步的系统治疗。这分属两个科室，不会有一位医生就能够全治好的。
你好，你这种情况有可能是精神过度紧张导致的，我建议你到医院检查看看，可以看看心理医生，还有就是说有颈椎病的话，平常生活中一定要多注意避免长时间从事伏案工作，有时间一定要多活动活动颈椎，做做米字操。
米字操一天可以做多少次？
这个有时间你就可以做
病情分析：
颈椎病建议采取理疗，热敷，按摩，牵引等物理治疗，严重的可以用消炎止痛药。如果效果不佳，需要及时去医院检查治疗。
指导意见：
症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。颈椎病严重者可引起四肢僵硬、痉挛、双上肢精细运动差，双下肢行走不稳，易于摔倒，晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫。严重还可以出现吞咽、视力障碍，胸部疼痛。下肢行走障碍，眩晕等并发症，要及时采取治疗
以上是对“莫名其妙的恐惧与害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牵引一天可以做几次？每次多长时间？
这个要经过实际的检查才能确定，建议还是去医院看一下，按照医嘱做就可以
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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