整个人都很急躁，易怒

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，增强自信，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

      病情分析：
      在这两天整个人都感觉到很不舒服，情绪很急躁，容易发怒，而且睡眠也不好，自己感觉是抽烟多喝水少，那么腰也出现疼痛，小便也出现次黄。从描述中看上去是由于外界因素生活作息方面所带来的一些失常表现。
      指导意见：
      从心理学角度来分析，抽烟多除了自身烟瘾大，另外香烟是缓解焦虑的一种，男性常用采用的一种方式，出现腰疼小便黄那是躯体症状的一些问题，因此我的建议可以先从这些方面做一些身体检测，如果有外界因素导致精神情绪紧张，那么我们需要从这些方面去查找。

      病情分析：
      焦虑症的主要症状分为几个方面，一是精神性焦虑，如恐惧、担心、莫名紧张；二是躯体性焦虑，如运动性紧张，表现为坐立不安，活动增加等；三是自主神经功能紊乱，如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱，表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等，同时还伴有泌尿系统异常，如尿频、尿急、尿不尽等。
      指导意见：
      社交恐惧症是一种特殊形式的恐惧症，主要是对人体交往产生恐惧。在治疗方面，第一、药物治疗，如果症状严重，可以通过抗焦虑，抗抑郁的药物治疗；第二、心理治疗，主要是认知行为疗法，脱敏法以及冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力；第三、社交技能训练，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通过社交技能训练，提高患者能力，缓解症状。
      以上是对“整个人都很急躁，易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是有焦虑症，建议到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取系统规范的治疗。
      指导意见：
      在医生指导下可服用西酞普兰和舍曲林，氟西汀等药物治疗，同时配合心理治疗，注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，积极参加体育锻炼，提高免疫力。

      病情分析：
      您的症状表现考虑可能出现了植物神经功能紊乱的情况，这通常是由于你在现实生活中出现了某些事情导致压力过大以至于无法面对、无可奈何而造成的焦虑和抑郁等心理问题而导致的身体不适症状反应。
      指导意见：
      建议你最好要不断的调整和改变自己的某些认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，要保证充足的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强户外运动锻炼，保持一颗平常心，以便使自己处于健康良好的身心状态。