医生，想问一下长期在办公室坐着会影响精子活力吗？

      你好，没有影响的，如果担心精液有问题，最好是去医院生殖科做个仔细的检查，根据检查结果确诊病情对症下药进行治疗。治疗期间要注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好。长期坐办公室肯定不好。有时间就需要锻炼一下。并且尽量不要熬夜。不要压力过大。
      指导意见：
      早晚要去锻炼身体。营养一定要均衡。可以多吃含锌含钙的物质。尤其是牡蛎，贝类，海参。牛奶也要常喝。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，长时间在办公室坐着应该不会对精子活力造成多大影响的，请你不要太担心。
      指导意见：
      长时间在办公室坐着，你也只是在上班时间即八小时之内在办公室坐着，其余的时间可以进行活动，再则每天的锻炼时间只要半小时到一小时即可。建议你抽出半小时进行身体锻炼。
      
      以上是对“医生，想问一下长期在办公室坐着会影响精子活力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      久坐对精子活力也有一定影响。平时比如慢跑、游泳等。适当的运动不但能增强身体的素质，对于精子活力来说也有很大的帮助。
      指导意见：
      改善精子活力建议：1、平时避免熬夜，早睡早起，养成良好的作息规律。2、减少面对电脑的时间，同时少玩手机，辐射对精子也有影响。3、戒烟戒酒是必要的。3、平时可以吃些牡蛎、康爸爸来补充锌硒元素。希望对你有帮助！