医生，我想问一下精子活力低要注意什么？

女 | 29岁 2019-09-16 17:37:51 3人回复来自广州市

健康咨询描述：医生，我想问一下精子活力低要注意什么，有什么方法可以快速提升精子质量吗？

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高会影保定市第二中心医院副主任医师擅长: 子宫内膜癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,卵巢癌, 帮助网友：6540称赞：1

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2019-09-16 17:50:31 我要投诉

对于您的这种情况，建议您注意休息，不要给自己太大的压力，保持情绪的稳定，保持生活作息的规律性，避免熬夜，戒烟戒酒，尽量不要喝咖啡，建议男科门诊进一步举证检查明确下一步处理方案。

杨洁医师擅长: 月经不调，痛经，阴道炎帮助网友：9003

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2019-09-16 17:46:44 我要投诉

      病情分析：
      你好。精子活力低。首先营养一定要均衡。尽量不要熬夜。也不要自己压力过大。性生活不要太频，锻炼身体。
      指导意见：
      提高精子的活力可以常吃海参，泥鳅，虾，牡蛎，贝类。还要多吃含钙的物质。也可以吃一个月的生精胶囊。

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傅丹主任医师擅长: 精通避孕节育，妇科B超，妇科疑难杂症的诊断治疗。帮助网友：25473称赞：401

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2019-09-20 16:34:35 我要投诉

      病情分析：
      如果精子活力低的话一般饮食生活作息各方面都需要注意的。没有什么快速的方法，只有坚持下来才有用。
      指导意见：
      备孕前建议通过食补调理两到三个月提高精子质量和数量，建议多吃像鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等等这类食物中都富含精氨酸，同时吃康爸爸、牡蛎、蛹虫草来快速补充锌硒元素也是不错的，希望对你有帮助！
      以上是对“医生，我想问一下精子活力低要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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