健康咨询描述: 孕8个月了还是总是睡不着,白天睡觉可以吗,对对宝宝有没什么影响呢,着急又睡不着
病情分析:
你好,看了你的描述,怀孕八个月了,恭喜你马上就要见到自己可爱的宝宝了,现在睡眠不好是正常现象了,
指导意见:
根据你的描述,现在孕八个月,晚上睡眠不好,是因为宝宝发育很快,压迫内脏器官,严重影响睡觉,白天睡也可以,或者什么时候困了都可以睡,不会影响胎儿发育的,建议精神放松,想睡就睡。
病情分析:
失眠往往仅仅只是一种症状和表面现象而已,其根本原因通常是由于存在焦虑症、强迫性思维强迫症、抑郁症或者神经衰弱,等心理问题所造成的。
指导意见:
你这种情况不排除有产前抑郁以及上述其他心理问题的可能,所以建议你最好还是抽时间去看一下心理医生。针对你说的具体睡觉的问题,一般认为如果晚上睡不着的话,白天睡觉也是可以的,只要每天能保证七八个小时的睡眠时间,无论是白天还是晚上睡觉都是可以的,一般不会影响胎儿生长发育的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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