为什么现在脾气越来越大了呢
女 | 27岁 2019-09-22 09:07:41
2人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 为什么现在脾气越来越大了呢，一句不如自己意的话就会大发雷霆呢，有什么好的办法能解决吗？难道我已经更年期了吗？
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刘乃勤 连云港市赣榆区中医院 副主任医师
擅长: 擅长中西医结合对咳嗽、哮证、肺胀等肺系急慢性疾病的
帮助网友：12375
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2019-09-22 09:52:54
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找人倾诉！
2019-09-22 09:08:41 我要投诉
病情分析：
更年期综合征会有月经失调，烦躁，脾气暴躁，炒热，泌尿生殖的症状
指导意见：
这些都是更年期的表现需要。病人去医院做相关的检查，包括性激素六项和B超的检查，就可以明确
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