请问我这是哪里问题，怎么治疗

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是缺乏锻炼造成的，多活动活动就好了。
      指导意见：
      指导意见：生活规律，避免过度劳累，参加体力劳动要循序渐进，一次运动量及运动幅度不宜过大，加强营养，增强身体抵抗力，多参加体育锻炼，慢慢就会好的。
      
      以上是对“请问我这是哪里问题，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，看了您的描述，考虑腰椎间盘突出，属于腰椎退行性病变，大多是长期不良姿势导致。
      指导意见：
      建议您去医院脊柱科就诊，做腰部CT或者核磁共振检查，明确诊断，对症治疗，一般采取保守治疗，注意平卧硬板床静养，口服营养神经的药物，甲钴胺片，局部贴膏药，还可以针灸，烤电治疗，平时注意不要长时间弯腰工作，不要使猛力干活，注意腰背部保暖，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      光凭你现在的症状，不能确诊。你可以平时做腰背部肌肉功能锻炼，可以加强腰椎的稳定性。
      指导意见：
      我建议你可以腰部应用活血化瘀药物。如果症状越来越重，就需要做一个腰椎CT或是核磁共振检查一下。