心情低落，不想社交，感觉自己很差劲

      根据你描述的症状，您可能存在抑郁状态，建议到医院神经内科或心理门诊就诊，完善抑郁焦虑评分了解病情，必要的时候可以服用一些药物抗抑郁治疗，不要过度紧张，放松心情，培养兴趣爱好

      病情分析：
      一两周
      情绪低高兴不起来或者爱发脾气对事情不感兴趣精力减退疲劳记忆力注意力下降身体各种不舒服睡眠差。食欲或体重改变有么
      指导意见：
      病情分析：您这个情况只能说是有益于性的情绪，但不能因为你情绪低落了，提不起什么兴趣，就说你是抑郁症。建议你呢，心情不好的时候吃块巧克力，吃块棒棒糖，然后呢，再做做深呼吸，做做心理暗示，每天都对自己说我是最棒的我能战胜心理问题，加油加油努力努力。然后的话再去喜马拉雅听书app下载心理放松治疗音乐每天都听一听，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。如果心情还是不好的话呢，就找一个中医，让他给你开点儿疏肝解郁丸调理一下心情就可以了。睡觉睡不着的话呢，睡觉之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠。病情分析：您这个情况只能说是有益于性的情绪，但不能因为你情绪低落了，提不起什么兴趣，就说你是抑郁症。建议你呢，心情不好的时候吃块巧克力，吃块棒棒糖，然后呢，再做做深呼吸，做做心理暗示，每天都对自己说我是最棒的我能战胜心理问题，加油加油努力努力。然后的话再去喜马拉雅听书app下载心理放松治疗音乐每天都听一听，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。如果心情还是不好的话呢，就找一个中医，让他给你开点儿疏肝解郁丸调理一下心情就可以了。睡觉睡不着的话呢，睡觉之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠。

      病情分析：
      根据你的情况，你应该到正规医院的精神卫生科找心理咨询师做个心理咨询，通过心理咨询师的心理疏导和少量的用药，相信你很快会好的，你一定要保持心态平和，心情舒畅
      指导意见：
      根据你的情况，你应该到正规医院的精神卫生科找心理咨询师做个心理咨询，通过心理咨询师的心理疏导和少量的用药，相信你很快会好的，你一定要保持心态平和，心情舒畅
      以上是对“心情低落，不想社交，感觉自己很差劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！