睡眠差，经常头疼无力
健康咨询描述： 这几天压力。晚上入眠很难。但很累很困。全身无力。白天睡一小时还是很困。鼻子很干。干到出血。请问我能吃什么药物让自己踏实睡个安稳觉。我好几天没睡好。白天简直影响到生活了
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可以在晚间睡觉之前口服药物褪黑素，谷维素片，维生素b1，可以在通过日常生活调理，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐，白天多参加户外运动。
你好，目前这种症状建议你吃点儿枣仁安神颗粒，有利于睡眠，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，对于睡眠也有一定的好处，另外要多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物。
病情分析：
这种情况可以服用中成药枣仁安神颗粒。能够改善现在的失眠症状。
指导意见：
这几天一定要保持良好的心态，多喝水，不要吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，保持鼻腔粘膜湿润，可以局部涂抹红霉素软膏。
以上是对“睡眠差，经常头疼无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除了颗粒有类似安眠药那种药物吗。我很久没睡过好觉了
这种情况需要到医院的门诊才能开出来，外边药店已经禁止销售，而且一次不能开多
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