有问必答网儿科矮小症 → 17岁一米五个子矮怎么办

17岁一米五个子矮怎么办

女 | 17岁 2019-09-25 21:17:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小学四年级就练体育,现在高一还练体育,个子矮,老师考不起,父母都不到一米六,我也就刚刚一米五,我还能长么,我03年的,17

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-09-25 21:32:18 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。女17岁,身高150,个子矮。人的身高是受遗传因素,环境因素所以后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下骨骺线还是光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也要注意身体长高。平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于人身体健康,特别是多打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长。
      

郑文娟
郑文娟 济南市儿童医院   主治医师 擅长: 小儿感冒,小儿哮喘,小儿支气管炎 帮助网友:492
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2019-09-25 21:19:33 我要投诉

      病情分析:
      判断还能不能再长高,主要看骨骺线闭合了没有,可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。
      指导意见:
      判断还能不能再长高,主要看骨骺线闭合了没有,可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。
      

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2019-09-25 21:21:02 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见:
      建议去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高。建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,如跑步,打篮球,羽毛球,跳绳等,保证充足的睡眠,不熬夜。希望能帮助您!
      
      以上是对“17岁一米五个子矮怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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